연애 오래하는 법, 오래 사귀는 커플 되는 법

 

 

연애를 하거나, 결혼을 하더라도 오랫동안

관계를 즐겁게 지속하기란 여간 어려운 일이 아닙니다.

업무가 많아져 버려서 관계의 위기가 오기도 하고

이로 인해 헤어짐과 같은 결과가 생기기도 합니다.

어렵다고 불가능한 것은 아닙니다.

장기적 관점에서 정신 건강, 신체 건강에 매우 도움되는

연애를 잘 이어가는 방법, #연애오래하는법 에 대해 이야기 해보겠습니다.

 

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1. 신체적 유지.

직장인의 경우 기분 좋게 일어나는 것은 어렵습니다.

무수히 많은 연구결과에 따르면, 상대에게 따뜻한 인사를 건네거나

신체 접촉을 하며 하루를 시작하면 하루를 더 긍정적인 시각으로 바로 볼 수 있다고 합니다.

부부라면, 조금 일찍 일어나서 볼에 살짝 키스를 하는 것으로 기분 좋은 아침을 전할 수 있습니다.

연인이라면 물리적으로 떨어져 있기에 메시지를 보내 상대에게

기분 좋은 아침을 선사하는 느낌을 주게 됩니다.

스킨쉽은 관심을 표현하고 신뢰감과 안정감을 전달하는

비언어적 커뮤니케이션에 해당됩니다.

상대에게 자신의 사랑을 확실하게 표현할 수 있는 효과도 있습니다.

다만, 상대방이 원하지 않는 것이라면 멈춰야 합니다.

 

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2. 감정적 유대감 강화.

솔직한 소통을 해야합니다.

개방적이고 솔직하게 의사소통하는 일은,

상대방에게 있어서 신뢰관계가 되어 가고 있다는 믿음을 심어주게 됩니다.

하루에 5분정도의 시간만이라도 사용하여 함께 이야기를 나눈다면 긍정적으로 표현됩니다.

개인의 특징에 대한 언급으로 감사와 칭찬이 동반된다면

실수가 결점에도 숨기려 하지않고 의논상대가 되어줄 수 있습니다.

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3. 일상의 변화.

아무리 행복한 시간을 보냈더라도 매번 하던 것을 한다면 #권태기 가 옵니다.

참신한 데이트를 시도해보는 시간을 가진다면 권태에서 멀어질 수 있습니다.

매 번의 데이트를 첫 데이트로 인식할 수는 없겠지만.

상대에게 잘 보이기 위해 노력하는 것이 필요합니다.

한달에 한 번 정도는 가지 않았던 장소로 움직이는 것이 도움이 되며,

자신만의 시간을 갖는 독립성을 증진시켜 삶의 신비로움을 가지는 것도 도움이 됩니다.

 

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함께 있어야 행복한 것이 아니라,

함께 있어서 더 행복한 것이 연애를 잘 이어가는 방법, #연애오래하는법 입니다.

관계는 늘 수고가 필요합니다.

알아서 좋아질 수 없음을 인지하고 함께 노력하고 있음을 알아 주어야 합니다.

상대방과의 관계가 해복하지 못하거나 문제를 겪고 있다면

상담사를 찾거나 전문가를 통해 문제를 해결하는 것도 한 방법입니다.