이별 후 재회, 건강한 재회방법, 다시 헤어지지 않는 법

세상의 연인들이 서로 사랑하고,

이별하고 다시 재회하고 싶어 헤어진 연인과 재회해도

같은 문제로 이별하는 경우가 상당히 많습니다.

이렇게 연인들이 이별과 재회를 반복하다

결국 더 큰 상처를 입고 헤어지는 이유는

97%의 확률 때문이 아니라 건강한 #재회방법 을 알지 못하고

그 순간의 그리움과 두려움 때문에 #이별후재회 했기 때문입니다.

#다시헤어지지않는법 은 어떻게 알아내야 할까요?

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오늘은 헤어진 연인과의 이별 후 재회 문제로

속앓이를 하고 계신 분들에게

자그마한 도움을 드리고자 적어보겠습니다.

날씨가 추워지면서 다양한 고민과 걱정거리로

관계심리연구소 하플을 찾아주시는 내담자분들이

대부분 재회를 원하시는 분들로 가득찼습니다.

저는 항상 내담자에게 상담과 시작하기 전에 물어보곤 합니다.

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“왜 재회를 원하시나요?”

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물론 답은 없는 질문입니다.

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당연하지만 대부분의 내담자 분들은

‘사랑하니까요’, ‘그사람이 없는 지금이 너무 힘들어요’, ‘보고싶어요’ 라고 답변해 주십니다.

당연한 이야기입니다. 사랑하고 힘들고, 그립기 때문에 재회를 원하는 것이나

지금 이 기분은 모두 상대방의 의사가 반영된 것이 아닌

오직 자신만의 기분이라는 이야기를 드리고 싶습니다.

항상 재회를 시도하기 전 재회를 원하는

상대방과 본인의 관계를 먼저 고민해볼 것을 권합니다.

과거와 현재 모두요.

그렇다면 재회 성공 후 이전보다

더 행복하게 연애할 수 있는 방법은 무엇일까요?

#이별후재회성공 후에 더 돈독해진 관계를 자랑하는

커플들의 공통점들을 비교 분석해본 결과는 다음과 같습니다.

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1. 서로의 응어리는 반드시 풀었다.

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성공적으로 재회한 커플들은 헤어진 후라도

이별의 계기가 되거나 원인제공이 된 문제에 대해서는

오해를 풀고 꼭 화해했습니다.

서로에게 사과할 것은 사과하고 용서할 것은 용서했죠.

이별로 이어진 갈등의 원인이 지속적인 것이든 사소하고 평범한 이유든,

또는 아주 큰 이유(ex. 바람. 폭력 등)이든 간에

방아쇠 역할을 한 것들을 풀었다는 이야기입니다.

연인들 스스로도 알 겁니다.

그 원인으로 인한 싸움이 누구의 잘못인지,

그리고 그 잘못을 어떻게 풀어나가야 하는지 해결해야 하는지.

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2. 연인의 관계에서 벗어났을 때도 다른 역할로 곁에 머물렀다.

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가장 대표적인 방법은 친구의 자리일 겁니다.

물론 이 방법은 첫번째 방법이 성공적으로 끝난 후 일겁니다.

서로의 응어리를 풀었기 때문에 악감정이 없어지고 이별 했다 하더라도

기존에 가지고 있던 애착을 가질 수 있게 되는것이죠.

다음번 칼럼에서 상세하게 다룰 내용이지만,

성인 애착유형 중 안정형 애착유형에 해당되는 분들은

단순히 연인이 아니더라도 다른 관계로 지속하고 있는

서로의 관계에 대해 긍정적으로 생각하고 친밀감과 독립적 행동에 대한

조절능력이 뛰어나 상대방에게 안정감을 줄 수 있습니다.

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3. 서로를 이해하는 대화를 시도했다.

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#재회에성공한연인 들은 헤어지고 연락이 끊기고 나서

상대방을 이해하는 대화를 시도했습니다.

분명 모든 분들이 재회를 위해

헤어진 여자친구, 헤어진 남자친구에게

‘내가 잘못했어’, ‘내가 고칠게’ 라는 연락을 하셨을 텐데요.

단순히 내 잘못이 아닌 서로를 이해하고 발전을 시킬 수 있는

목적이 있는 대화를 나눴다는 뜻입니다.

아직은 이해하기 어려워 많은 분들이 힘들어 하시겠지만

이런 대화법은 헤어진 연인에게 더 나아질 수 있다는 희망을 줄 수 있습니다.

당연히 그 희망에 맞추어 서로가 변해야 하는 것은 기본이고요.

새 출발을 위한 새로운 썸, #그린라이트 의 관계를 지속하기 위해

좀더 솔직하고 진솔하게 상대방에게 다가가고 대화해야 하는 것.

재회성공을 위한 첫 걸음이 되고 건강한 연애를 위한 발판이 될 것입니다.