이별 후 3개월, 우리는 무엇을 해야 할까. 재회일까, 이별극복일까?

 

모든 미혼남녀 중 연애를 하는 남녀들 80%는 연인과 헤어지고

이별 후폭풍을 겪습니다.

이별 후폭풍은 주로 이별 3개월 안에 찾아오는 것이 대부분인데,

이별 후폭풍의 증상으로는

‘술에 취해 나도 모르게 연락을 하고 후회한다’ 는 증상이 대부분입니다.

 

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누구나 겪어보셨을 텐데요.

이별 후 재회를 원하시든,

이별 후폭풍 극복을 원하시든 간에

이별 후 3개월은 아주 중요한 타이밍입니다.

 

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여자는 선폭풍, 남자는 후폭풍

대부분의 30대 남자는 찼던 차이든

어느 정도 마음의 준비가 된 상태에서 이별을 맞습니다.

20대 때처럼 열정적인 사랑에 빠지게 되거나

엄청난 사건을 겪고 헤어지는 것 보다는

연인과의 관계에서 쌓인 갈등이 한계점을 돌파하면서

이별을 결심하게 되기 때문입니다.

특히 결혼, 현실 등의 갈등이겠죠.

 

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반면 여자들은 대부분 이별 정도까진 아니야,

라는 생각에서 이별을 통보 받고

현재의 내 상황을 인정하지 않고

상대에게 더 나은 모습을 바라는 것 때문에

이별 직후 심하게 상실감에 빠지는 선폭풍을 맞게 됩니다.

 

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자, 여기서 이별 후 3개월동안 무엇을 해야할 지에

대한 정답이 표출됩니다.

헤어진 후 남자친구는 해방감-소개팅 등 다른여자를 만나기 위한

노력-전 여자친구 후회의 수순을 밟는 과정이 3개월정도라면

헤어진 여자친구는 좌절감-그리움-극복 과정이 3개월 정도입니다.

사람마다 다른 수치나 기간은 있을 수 있지만

재회를 위한다면 헤어진 남자친구를 잡는

최적의 타이밍은 3개월 정도라고 볼수 있겠네요.

 

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모든 분들이 재회만을 원하는 것은 아니기 때문에

오늘은 이별 후 폭풍, 이별 후 3개월동안 이별을 극복하기 위해 무엇을 생각하고

알아야 하는지 적어보려고 합니다.

 

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밀려오는 엄청난 좌절감에 갈팡질팡 하실겁니다.

헤어진 연인을 잊고 싶기도 하고, 너무나 그리워서 행복했던 그때로 돌아가고 싶기도 하고.

아무것도 하고 싶지 않을 겁니다.

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내가 꿈속에서 원했던 것들은 현실에서는 당연히 일어나지 않았고

헤어진 연인은 어떤지 모른채 이별의 아픔을 나만 고스란히 가지고 있는 것 같으실 겁니다.

 

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입장을 바꾸실 필요도 없습니다.

단 하나의 문제만 직시하시면 당신의 이별 후폭풍은 아주 빠르게 회복될 것입니다.

‘나는 그 사람에게 상처를 줬고,

그렇기 때문에 그 사람은 나를 떠날 수 있다’

 

헤어진 연인과의 이별을 인정하는 것이 이별 후폭풍을

극복하는 가장 중요한 터닝포인트입니다.

헤어진 연인의 추억을 삭제하는 것은

앞으로 이어질 나의 건강한 연애와는 전혀 관련이 없다는 것을 알아주세요.

 

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이별을 인정한다고 해서 이별의 그늘과 좌절감에서 완전히 벗어났다고 말할 순 없습니다.

새로운 연애를 시작하기 전까지는 나는 언제나 이별의 상태에 놓여있을 것이고

언제든지 헤어진 연인과의 추억에서 아플 수 있다는 얘기입니다.

 

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이별 후 3개월,

헤어진 여자친구 남자친구와 다시 시작할 수 있는,

내 아팠던 사랑을 극복해 내는 중요한 시기를 절대 놓치지 마시길 바랍니다.